Para medir el ancho del pie solo necesitas una hoja de papel, un bolígrafo y una regla. Hazlo al final del día, con los calcetines con los que juegas, y mide los dos pies. Quédate con el pie más largo y más ancho. Si tu pie es ancho para una bota de fútbol lo dice mejor esa medida junto con los puntos donde te aprieta la bota.
En esta página tienes el paso a paso, qué significa “ancho” en calzado y qué hacer con el resultado. Si quieres un consejo directo después, prueba el asesor de botas de fútbol. Y si ya tienes tus medidas, la calculadora de ancho de pie te dice en el acto cómo de ancho es tu pie.
Medir el ancho del pie: cuándo y cómo
Hay unas condiciones que se repiten en todas las fuentes.
- Mide por la tarde o después de entrenar. Los pies tienen entonces su tamaño de partido y están algo más hinchados que por la mañana.
- Ponte los calcetines con los que juegas. Los calcetines gruesos de fútbol cambian el resultado.
- Mide los dos pies. Casi nunca son idénticos. Usa el largo mayor y el ancho mayor.
- Ponte de pie, con el peso repartido por igual. De pie, el pie es más largo y más ancho que sentado, y más aún si tienes el pie plano.
¿Cómo se mide el largo del pie?
Necesitas un folio A4, un bolígrafo y una regla o una cinta métrica.
- Apoya el folio contra una pared sobre un suelo duro. Pon el talón contra la pared.
- Marca con una raya el dedo más largo. Puede ser el dedo gordo o el que viene detrás.
- Mide la distancia entre la pared y la raya. Repite con el otro pie.
Medir el ancho del pie paso a paso
Para el ancho te conviene que te ayude alguien, o vas con cuidado tú solo.
- Apoya el pie en el papel y dibuja el contorno con el bolígrafo bien vertical.
- Marca a izquierda y derecha el punto más ancho del pie. Suele estar sobre la base de los dedos.
- Mide con la regla la distancia entre esos dos puntos.
Ya tienes dos números: largo y ancho. Anótalos por separado para cada pie.
Medidas opcionales: contorno del antepié, empeine y huella mojada
Contorno del antepié. Con una cinta métrica, rodea el punto más ancho del antepié estando de pie. Es una medida que sirve para comparar con el calzado normal, pero las botas de fútbol no usan letras de anchura. Es útil sobre todo si quieres comparar con tu calzado de calle.
Empeine. No existe una medida casera fija para la altura del empeine. Para hacerte una idea, mide el contorno sobre el punto más alto del empeine y compáralo con el contorno del antepié. Si el contorno del empeine es claramente mayor, es plausible que tengas el empeine alto. La pista más fiable es la práctica: ¿te cuesta cerrar los cordones sin que apriete arriba?
Huella mojada. Pisa un cartón con el pie mojado. Una huella casi completa, sin hueco en el interior, puede indicar un arco bajo. Es un indicio casero, no un diagnóstico.
¿Cómo interpretas el largo y el ancho?
Largo y ancho van juntos. Un pie de 280 milímetros de largo es más ancho que uno de 250 milímetros sin que sea ancho para su talla. Por eso miras el ancho en relación con el largo, no un ancho suelto.
No existe una norma internacional que diga a partir de qué ancho un pie es “ancho”. La norma ISO 9407 describe cómo anotar largo y ancho, pero no fija clases de anchura. Cada marca usa sus propias convenciones. En Estados Unidos se usan letras: D es estándar, E es ancho y 2E (o EE) es extra ancho. La diferencia entre dos letras son unos milímetros y varía según el fabricante.
Por eso no damos valores límite. Sería esconder la incertidumbre. Usa tu medición así:
- Compara tu ancho con el de tu calzado habitual. Si con él siempre tienes problemas de anchura, tu pie es ancho en proporción.
- Compara con otras personas del mismo largo de pie, por ejemplo en una tienda donde te midan el pie.
- Fíjate en tus molestias. Son más fiables que un número.
¿Qué molestias indican un pie ancho?
Dónde está la presión dice mucho de lo que necesitas.
| Molestia | Qué puede significar |
|---|---|
| Presión en el dedo pequeño y en la base de los dedos, ampollas en el lateral, sensación de que el pie se sale de la bota | Antepié ancho |
| Marcas en la parte de arriba del pie, cordones que no cierran sin apretar, hormigueo | Empeine alto |
| Presión sobre los dedos | Dedos altos o largos |
| Presión en el mediopié | Mediopié ancho |
| Talón que se mueve, ampollas en el talón | Talón estrecho o bota demasiado amplia |
| Cansancio en el interior del pie, tobillos que se hunden hacia dentro | Posible arco bajo: mira la guía de pie plano |
Tienes más sobre la solución para cada molestia en la guía de botas de fútbol para empeine alto, en la de botas de fútbol con pie plano y en la de botas de fútbol para pies estrechos. Si el dolor persiste o las ampollas se repiten, que te vea un podólogo.
Errores habituales al medir el ancho del pie
- Medir por la mañana, cuando el pie aún no ha cogido su tamaño del día.
- Medir sin calcetines o con calcetines finos, cuando juegas con calcetines gruesos.
- Medir solo el pie derecho o solo el izquierdo.
- Medir sentado. El pie sale más pequeño que dentro de la bota, sobre todo con el pie plano.
- Inclinar el bolígrafo al dibujar el contorno, con lo que la línea queda demasiado holgada.
¿Qué haces con el resultado?
- Elige primero la talla por el largo. El largo del pie decide la talla. Para el espacio de dedos y el margen de crecimiento, lee cómo deben quedar las botas de fútbol.
- Elige una bota más ancha, no más larga. Subir una talla para ganar ancho da largo, un talón que baila y peor tacto con el balón. Busca una horma más ancha o piel.
- Usa la tabla de ajuste. En la tabla de anchos ves todas las botas por anchura, empeine y talón.
- Deja que el asesor elija. El asesor de botas de fútbol combina tus molestias y el tipo de superficie.
Para convertir tu talla entre sistemas, tienes la conversión de tallas.
Medir el pie a los niños
Mide al niño de pie, por la tarde y con los calcetines de fútbol, y quédate con el pie más grande. Los pies de los niños crecen rápido, así que con los pequeños conviene medir cada pocos meses. El margen de crecimiento y más explicaciones están en la guía de botas de fútbol para niños con pies anchos. El niño muchas veces no se queja, así que mira si tiene marcas rojas en los dedos o en el talón.