Pour des chaussures de foot qui sentent mauvais, tout commence par le séchage : retire la semelle intérieure, laisse les chaussures aérer et mets des chaussettes propres et sèches après chaque entraînement. L’odeur vient de bactéries qui décomposent la transpiration dans une chaussure chaude et humide.
Les méthodes ci-dessous sont des règles pratiques et pas le résultat d’études. Nous n’avons pas trouvé de preuve scientifique pour chaque méthode, alors prends-les comme des conseils de bon sens. Pour comprendre comment bien entretenir tes chaussures, lis aussi notre page sur le lavage et le séchage des chaussures de foot.
Pourquoi les chaussures de foot sentent-elles mauvais ?
La transpiration elle-même ne sent pas. Ce sont des bactéries qui la décomposent en substances odorantes. Une chaussure chaude et humide est un terrain idéal pour elles, et les peaux mortes et la saleté y contribuent.
Une chaussure qui reste mouillée donne donc aux bactéries leur meilleure chance. Après un match sous la pluie ou un entraînement intensif, le plus important est d’éviter de laisser les chaussures fermées dans un sac.
Que faire contre des chaussures de foot qui sentent mauvais ?
- Retire la semelle intérieure et les lacets après chaque entraînement.
- Laisse les chaussures sécher dans un endroit aéré, pas dans un sac fermé.
- Glisse-y du papier journal ou un chiffon sec et change-le régulièrement. Nous n’avons pas trouvé d’étude qui le confirme.
- Mets des chaussettes propres et sèches. Les chaussettes en coton sont citées dans les sources.
- Nettoie la semelle intérieure avec un chiffon humide et du savon, et laisse-la bien sécher.
N’utilise pas de sèche-cheveux, de radiateur ni de sèche-linge : la chaleur peut abîmer la colle.
Comment enlever l’odeur des chaussures de foot ?
Beaucoup de gens utilisent du bicarbonate : une nuit dans la chaussure. D’autres citent le vinaigre. Cela reste un conseil pratique et n’est pas prouvé cliniquement. Une nuit au congélateur circule aussi, mais elle n’est pas prouvée non plus.
Pour une odeur tenace, combine plusieurs gestes : séchage complet, semelle intérieure retirée, chaussettes propres et nettoyage de l’intérieur de la chaussure avec un chiffon légèrement humide. Laisse tout sécher à l’air avant de remettre la semelle intérieure.
Peut-on laver des chaussures de foot qui sentent mauvais ?
Mieux vaut ne pas les passer au lave-linge. Des marques déconseillent le lave-linge pour les chaussures de sport, car la colle et les fixations peuvent être abîmées. Aucune marque ne conseille le sèche-linge.
Pour les nettoyer correctement, tu trouveras la marche à suivre dans notre page sur le lavage et le séchage des chaussures de foot.
Que faire si l’odeur revient toujours ?
L’odeur vient peut-être aussi de la semelle intérieure ou de tes chaussettes. Ce sont des points pratiques à vérifier. Si le problème persiste, ou si tu as des gênes aux pieds, consulte un médecin ou un podologue.
Comment choisir la prochaine paire pour éviter le problème ?
Une chaussure qui ne te va pas bien frotte et fait davantage transpirer. Choisis un modèle qui convient bien à ton pied : lis notre guide sur comment une chaussure de foot doit tomber et passe par notre conseiller de chaussures de foot. La matière compte aussi pour l’entretien : notre page sur le cuir ou le synthétique compare les deux.
Quelle routine adopter après chaque entraînement ?
Une routine simple suffit dans la plupart des cas. Dès ton retour, sors les chaussures du sac. Retire la semelle intérieure et les lacets, puis essuie la saleté. Mets du papier journal ou un chiffon sec dans la chaussure si elle est mouillée, et laisse-la sécher à l’air libre, loin d’une source de chaleur.
Le lendemain, change le papier s’il est humide. Remets la semelle intérieure seulement quand tout est sec. Si tu joues plusieurs fois par semaine, avoir deux paires que tu alternes laisse à chaque paire le temps de sécher complètement. C’est un conseil pratique, pas une règle scientifique.