Pour les meilleures chaussures de foot terrain synthétique, tu choisis dans la plupart des cas une semelle AG. AG signifie artificial grass : elle a des crampons courts, souvent ronds, qui répartissent la pression. Si tu joues sur un synthétique à poils courts avec du sable ou sur un sol dur, la TF convient souvent mieux.
Tu lis ci-dessous ce qui distingue AG, FG, MG et TF, ce que disent les études sur les crampons et à quoi faire attention à l’achat. Si tu as le pied large, passe à notre page sur les chaussures de foot pied large pour terrain synthétique. La sélection de modèles figure en haut de cette page.
L’AG est conçue pour le synthétique moderne à poils longs, mouillé ou sec. C’est le choix évident si tu t’entraînes et joues surtout sur synthétique.
TF signifie turf : beaucoup de petits crampons en caoutchouc sur une semelle plus plate et amortie. Elle est faite pour les terrains à poils courts avec du sable, le vieux synthétique, les terrains d’entraînement et le bitume. Sur un synthétique à poils longs, tu glisses plus facilement à l’accélération et au freinage.
MG signifie multi-ground et convient à la pelouse naturelle et au synthétique, avec des crampons courts et souvent creux. Tu utilises une paire pour le match sur herbe et l’entraînement sur synthétique. Cela reste un compromis, avec moins de grip dans la boue profonde qu’une FG. Notre guide pour choisir la semelle (FG, AG, MG, TF, SG) reprend chaque code en détail.
Peut-on jouer sur herbe avec des chaussures pour synthétique ?
C’est possible, mais ce n’est pas ce pour quoi la semelle est faite. Si tu joues régulièrement sur les deux terrains, la MG est la solution prévue pour cela. Si tu alternes chaque semaine entre herbe et synthétique, deux paires (FG et AG) sont le choix le plus propre.
L’inverse vaut aussi : d’après les revendeurs et les tests, la FG sur synthétique donne trop de grip dans les rotations, une usure plus rapide et, chez certaines marques, un risque de perte de garantie. Vérifie aussi le règlement de l’installation, car un label comme FG/AG ne lève pas une interdiction de crampons à lamelles. Chez Puma, la FG/AG est un hybride qui penche en général vers la FG.
Que disent les études sur les crampons et le synthétique ?
Il y a peu de preuves solides. Une étude en laboratoire avec 14 joueurs sur pelouse naturelle a montré que les crampons FG donnent une force de réaction horizontale du sol et un besoin de traction plus élevés que les AG et les TF. Les auteurs en déduisent que le risque de blessure sans contact pourrait être plus élevé, mais cela n’a pas été mesuré.
Nous n’avons trouvé aucune étude qui compare les blessures selon le type de crampon. Les travaux sur les blessures comparent le synthétique à l’herbe, et leurs résultats sont contradictoires pour les blessures à la cheville. Ne tire donc aucune conclusion de cette étude de laboratoire sur ton propre risque de blessure, mais vois-y une raison d’adapter la semelle au terrain.
Les crampons métalliques sont-ils autorisés sur synthétique ?
Les gestionnaires de terrains et les clubs interdisent souvent les crampons métalliques sur synthétique, alors renseigne-toi avant d’acheter. Les crampons SG sont longs et souvent en métal, conçus pour l’herbe naturelle molle et boueuse. Ils n’ont rien à faire sur du synthétique. Notre guide sur les crampons vissés et métalliques répond aux questions courantes.
Le type de semelle décide quelle version tu peux acheter, pas quel modèle tu choisis. Une version AG n’existe pas pour chaque coloris, et les versions junior des niveaux inférieurs sont souvent seulement en MG, TF ou salle. Filtre donc d’abord par terrain, puis regarde l’ajustement.
La semelle dit peu de chose de la largeur de la chaussure. Pour cela, mesure ton pied avec notre page sur la mesure de la largeur du pied. Les chaussures s’usent plus vite sur synthétique que sur l’herbe : intègre-le dans ton budget. Pour choisir le modèle, passe par notre conseiller de chaussures de foot, avec le synthétique comme terrain.
Quels crampons pour quel terrain ?
En résumé pour une semaine de jeu ordinaire : la pelouse naturelle demande une FG, le synthétique moderne à poils longs une AG, le synthétique à poils courts une TF et un mélange des deux une MG. Les sols de salle ont leur propre semelle. En cas de doute, choisis la semelle du terrain où tu passes le plus d’heures. Si tu joues aussi en salle, regarde notre page sur les chaussures de futsal pour pieds larges.